每天花3镑喝2杯奶茶竟然可以减肥？Exante代餐奶昔亚洲新口味测评来啦！抹茶味，奶茶味，拿铁味···

各位姐妹好久不见，最近宅家家里长胖的悲伤真的是无限大。作为一个不爱运动的人，健身环大冒险买回来落了灰，帕梅拉做了一天再也不想坚持~于是我决定找点简单的瘦身办法~比如喝点代餐奶昔啊什么的~所以最近我都在认认真真地喝Exante家的代餐奶昔~

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图片来自ins@exante，版权属于原作者

不得不说，最开始想找一款代餐奶昔的时候，是被它家的颜值吸引的~毕竟这种小清新的外观让人看着就觉得自己会瘦。。。因为是代餐，所以其实对口味也没有抱有太大期待，毕竟能瘦就行，但是没想到喝完一段时间下来，这次入手的几个口味完全超出了自己的预期~喝着奶茶也能瘦的快乐必须要和各位姐妹分享一下~今天就来聊聊喝完它家的代餐奶昔的感受！

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这次我入手的是他们家最新的亚洲口味，分别是抹茶，拿铁，和奶茶~在省钱快报上刷到的折扣也是非常可~先把折扣链接送给大家，希望各位姐妹又能省钱又能瘦。

Exante代餐产品口味测评

其实这几年我也断断续续喝过很多代餐，但是无一例外的坚持不下去，主要原因是：真的不好喝。。什么魔芋粉啊之类的你们想象下就能知道。。所以其实这次喝Exante家的代餐原本我以为只是新的一轮减肥flag，没想到入手的亚洲新口味真的是非常好喝，完全不踩雷！我直接买的是亚洲系列的组合~三个口味全都有~每个口味两包~打完折每天两餐算下来只要3.4胖~还是很便宜的~（购买链接）

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图片来自@exante官网，版权属于原作者

喝了这个奶昔之后我一般就是每天两餐，上午10点左右喝一杯，下午4点左右再喝一杯，基本上就是一天时间完全不会觉得饥饿了~而且它家的代餐奶昔其实喝起来非常方便，一次一包，放进摇摇杯里，加200ml的凉水摇一摇就可以喝了~我会习惯把水加到250ml，正好适合我的口味，如果口味比较偏甜的话，直接按照官方指导加200ml就正正好~下面就来分享下我对每个口味的感受~

Meal Replacement Matcha Shake抹茶味代餐奶昔

抹茶口味是我本次最期待的一个口味，毕竟作为一个抹茶控，在英国吃到抹茶的机会其实不太多~拿到手之后我第一餐喝的就是它~

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喝完之后的感觉就是：嚯！什么神仙代餐~作为一款抹茶奶昔，它的口感非常绵密，抹茶味十足，又带着一点点回甜，我从一杯代餐奶昔里竟然喝出了快乐~

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虽然是奶昔口感，但是不会让人觉得腻，而是很清爽好入口的感觉~喝完之后也不会有以往喝代餐那种嘴里泛苦的感觉~抹茶口味强推！喜欢抹茶的朋友买代餐不要错过它！可以单独只买抹茶~（抹茶口味购买链接）

Meal Replacement Milk Tea Shake奶茶味代餐奶昔

有了首战告捷的成功经验之后，我又快乐地尝试了奶茶味的代餐奶昔。对你没有听错，就是奶茶味，我们平时超爱喝又怕长胖的那个奶茶味。。

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这个奶茶味喝起来比抹茶的会稍微甜一些，有点像奶茶店里经典奶茶的口感，但是红茶味会更加浓烈一些，对我来说它偏甜了一点，所以之后我一直加了250ml的水，喝起来就会正正好。

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在这次入手的三个亚洲口味里，这个奶茶味应该可以算的上是最甜的，但是红茶味道其实可以对这种甜味稍微做一下中和，如果喜欢喝快乐柠檬的经典奶茶的妹子，应该会觉得它非常不错。总的来说就是奶昔口感再配上奶茶风味。（奶茶味购买链接）

Meal Replacement Latte Shake 拿铁味代餐奶昔

因为平时就很喜欢喝拿铁，所以我对这个拿铁口味的期待其实并不是很大，感觉它毕竟只是一个代餐奶昔，应该做不到好喝的拿铁口感，没想到这个拿铁口味却给了我超级大的惊喜！

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摇晃之后倒出来颜色就是拿铁的颜色，喝了一口之后甚至怀疑自己到底是在喝代餐还是在喝咖啡，它的拿铁味还原还是很优秀的，加上奶昔的口感，一口喝下去，很像打了奶泡的拿铁的感觉。

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不过和经常喝的拿铁比起来，它还是会偏甜一些。虽然说这款是这次亚洲口味的三个口味里苦调最重的，但是也还是有甜味的，所以不喜欢甜味的话也可以尝试多加点水~我最后的配比是一袋代餐加250ml的水。

聊聊喝了Exante代餐奶昔的感受

其实在减肥的道路上呢，光靠喝代餐并不能算的上是一种好办法，辅助上运动的效果才是最好的。但是对于我这种是实在是不爱动的人来说呢，喝Exante的代餐奶昔一周之后效果还是非常不错的。

首先，它喝起来的确是很方便，所以可以坚持下来，再加上这次的亚洲新口味的确不踩雷，喝起来并没有那种为了减肥而控制食欲的痛苦。其次，它的配比是完全OK的，成分上做的还是非常不错，把所有的摄入控制在合理范围内，喝完之后身体不会有那种断食的难受和不适。精力上不会受到任何影响。

最后，关于喝代餐奶昔这件事，给各位姐妹一点建议。如果你不爱动又想瘦的话，喝代餐奶昔是完全可以的，但是它的瘦不会是那种突如其来的瘦，而是会让你逐步建立一种健康的身体机制，从喝Exante奶昔的第一天开始，你就会感受到身体的轻盈，无论是从精神上还是身体上都会有种轻盈感。不过还是建议大家尽可能把运动和代餐结合起来，这样才能事半功倍~

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