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英国遍地都是健身房
想要去健身房运动最简单的就是membership
在相中的健身房网站上就能搞
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疫情前我是去连锁的pure gym
够用 偶尔有喜欢的课就额外加钱去上
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但最近被推荐了Classpass
我觉得很不错啊
有网站有app
是subscription形式的服务
每个月不同规格的plan（见图2、3）
对应发给你一定数目的credits
用credits可约全英合作健身房的课程
比如你去伦敦旅游
在伦敦也能去上健身课
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乍一看有点贵
但一算 便宜的课3镑 贵一点7、8镑
真的不错了
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我现在有氧自己在家做
跳绳或者跟小马哥跳
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去约课可以约在家没法上的那种
比如拳击 或是综合性的课
或者瑜伽 普拉提
隔一段时间去几次 可以让老师纠正姿势
这样credits就能物尽其用哈哈
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再有我会选择比较痛苦的训练
比如Barre class 和美丽芭蕾有一些相似的
在健身房被老师盯45分钟能做下来
在家就没这毅力了哈哈
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今年就计划多多健身
减脂增肌 练出肌肉线条
养成良好生活习惯
（昨天周四boxing我cancel了 因为手废了😂）
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最新评论 2
:我以为你最后会丢个链接上来![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
:哦哈哈哈哈哈![[狗头]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_goutou@2x.png?v=1)
我欠考虑了