一场疫情让身边沉迷熬夜蹦迪的小伙伴们都养生了起来,健康才是新的潮流,健身房才是心灵归宿!
英国的健身房选择丰富,从平价的24/7健身房到奢华的健身俱乐部,总有一款适合你。如果你身边已经有办理过会员的小伙伴那就更好了,因为大部分健身房每个月都会有guest名额,可以免费或者低价带朋友去体验一下,甚至还能跟着上一堂课,体验过之后再做决定。
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英国健身房盘点
1. Fitness First
Fitness First是英国很常见的一家连锁健身房,成立于1993年,在英格兰和威尔士地区有45家门店,覆盖了大多数城市。课程类型主要分为5类,包括 Strength力量、 Cardio有氧、Fight拳击、 Cycle单车和Mind & Body身心运动。课程和健身器材的使用都是包含在月卡中的,如果想请私教的话则需要另外收费。
根据健身房地点的不同,年费也会有所不同,比如伦敦Baker Street的分店月费是99镑起,在Hammersmith的分店则是69镑起,而在Brixton的分店仅仅只需要49镑。这里的月费是指办理6个月以上的价格,如果只办一个月会员的话会稍贵一些。会员卡可以免费使用其他同等价位或者以下的其他门店,所以贵的门店还是很有优势的。
学生有额外的折扣,每家门店折扣也不一,最多能够达到七折!
2. PureGym
英国最大的连锁健身房就是PureGym,有近300家分店!PureGym最大的优势在于灵活且便宜,大多数分店都是24小时营业,可以根据自己的健身习惯来安排时间。价格对于学生党来说可太友好了,便宜的分店只要9.99镑/月,即使是位于伦敦市中心的Piccadilly门店,也只要34.99镑/月,而且学生还有高达30%的折扣。
健身房内基础的健身器材都有配备,有氧、塑性等的课程也很丰富,作为平价健身房,PureGym当然也有不足之处,比如没有游泳池和桑拿,带好友需要额外加价(也不贵,4镑/月)。
3. The Gym Group
The Gym Group也是一家一周7天、每周24小时营业的健身房,在英国有近200家分店,价格也非常具有吸引力,比如伦敦Greenwich门店是19.99镑/月,牛津街门店是34.99镑/月,学生可以享受69镑6个月的优惠价格。
The Gym Group和PureGym一样,都是自主性很强的平价健身房,可以根据课表无限参加健身课,也可以自由使用健身器械,24/7的营业时长也令随时随刻锻炼成为了可能,而且还能避开高峰时期,社恐福音,很适合学生党。
4. Virgin Active
Virgin维珍公司在英国的涉猎范围可太广了,航空、媒体、通信公司……大家一定都很熟悉,而且Virgin还有自己的健身房体系,叫Virgin Active,健身房内一般都配有游泳池、Spa、桑拿,走的是中高端的路线,器械和设备都很完善。课程有瑜伽、普拉提、拳击、单车和高强度的方格训练。
Virgin Active的会员卡可以选择月卡或者年卡,以最贵的门店伦敦Chiswick Riverside为例,月卡为132镑,年卡为每月145镑,另外还有125镑的Joining fees,享有免费使用任意一家Virgin Active门店的权利。对比一下伦敦南面的Bromley门店,年卡仅仅需要44镑/月,月卡也只要50镑,价格差距还是非常大的。
除了常规会员卡以外,Virgin Active还针对在家锻炼推出了两种新的会员制度,Online+是纯线上课程,9.99镑/月,flexi+除了线上,还包括每个月四次线下健身房,69镑/月。
5. Equinox
健身房中的奢侈顶流就是Equinox了,它来自美国,目前在英国有三家门店,都在伦敦,分别在Bishopsgate、Kensington以及St James,从装修设计到服务中都透露出上流的气息,配备的淋浴间能让你有在酒店的享受。
每周有百余节课程可供选择,包括拳击、瑜伽、普拉提、单车等内容,私教教练也都很专业,还分为多个等级。上完课后,洗个澡,做个spa,在lounge休憩喝杯咖啡,感受“健身房中爱马仕”的魅力,当然价格也不菲,不仅要支付220镑的月费,还有400镑的入会费。
6. Ultimate Performance
Ultimate Performance与以上的健身房不一样,它是一家专业化的私教健身房,在开启训练之下,会有教练先和你沟通健身目标,是减脂、增肌还是强身健体,并进行体能测试,来为你进行个性化的健身计划定制,甚至包括饮食计划。总体而言,适合健身达人进行更专业化的提升,或者是短期内有减脂增肌需求的小伙伴。
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