
不得不说这道菜确实让人欲罢不能,以前做鸡翅我要么加BBQ酱烤要么做可乐鸡翅,其实都挺好吃。但今天尝试了不同的做法【三汁鸡翅焖锅】,太好吃了,鸡翅蔬菜一锅焖,方便简单!新手党也能放心做,特别是蚝油、蕃茄酱和面酱混合一起的味道,好好次,喜欢吃辣还可以加韩国辣酱😉
我用的一盒鸡翅大概600g来做的,感觉还少了点呢,不够吃,大家知道鸡翅嘛,啃一啃一会就吃光了😔,方法的话我综合了几个菜谱的做法。
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食材&调料
•鸡翅一盒(约600g)、各种蔬菜适量(我是两根红萝卜,一个青椒,一个洋葱,你爱吃任何蔬菜都可以加进去)、4瓣整蒜
•两片姜切丝、1汤匙生抽、2汤匙黄酒、三分之一茶匙盐、半茶匙盐、半茶匙黑胡椒粉、一汤匙橄榄油
•酱汁所需:1汤匙番茄酱、2汤匙蚝油、1汤匙甜面酱或黄豆酱、1汤匙蜂蜜、2汤匙生抽、(爱吃辣再加1-2汤匙韩国辣酱)
做法
🔸 鸡翅洗净划几刀。
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🔸用两片姜切丝、1汤匙生抽、2汤匙黄酒、三分之一茶匙盐腌制1小时以上。
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🔸把各种蔬菜切滚刀状,你喜欢吃啥蔬菜就放啥蔬菜,可以萝卜啊洋葱啊青椒啊土豆🥔啊……量的话根据自己食量啰,记得放【4-5瓣整蒜】在里面喔。
我用了两根红萝卜,一个青椒,一个洋葱。
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🔸 切好蔬菜后后用半茶匙盐、半茶匙黑胡椒粉、一汤匙橄榄油拌匀。
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🔸开始调酱汁:1汤匙番茄酱、2汤匙蚝油、1汤匙甜面酱或黄豆酱、1汤匙蜂蜜、2汤匙生抽拌匀备用(爱吃辣再加1-2汤匙韩国辣酱)。
•加了韩国辣酱色泽会更漂亮。
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🔸 锅放油,把蔬菜全部铺进去,然后再把鸡翅铺在蔬菜上面。
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🔸 盖锅盖【小火】焖10分钟,然后再把酱汁淋在鸡翅上,【小中火】再焖10-15分钟。
•宝宝们别怕烧糊,小火不会糊滴。
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🔸 最后根据个人口味,可以加几根芹菜或葱丝,翻炒几下就可以盛盘了。
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成品图
•我爱吃辣,这盘加了辣酱滴
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•咬了一口,味道好极了👏
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