新型冠状病毒COVID-19全英扩散，社区传播也已经出现，多所大学已经开始上网课，上周WHO世卫组织甚至宣布新冠肺炎为全球性流行病！新冠肺炎疫情当前，任何一点变化都牵动着在英华人的心，晒君依然每日为大家进行疫情持续追踪：
英国疫情当前，每个人都有不同的选择。相信这几天大家应该也都从你们的社交媒体上看到了，不少同学选择要回国，机票价格疯涨且一票难求的情况，如果你已经决意回国，请提前了解目前的入境隔离政策，以及乘坐飞机时必须的注意事项：
就像之前说的那样，英国疫情当前，每个人都有自己的选择，无关对错，只要符合自己的实际情况就好，如果你并不打算离开英国，晒君希望你们每个人英国疫情中都能做好自我防护，尽量减少外出，虽然大量的囤货并没有必要，但是线上囤货，每周采购，绝对是更加安全的选择，食物囤货请参考：
食物的供应虽然是必不可少，但是对于女生来说，很多必备的日用消耗品，常用非处方药还是要提前准备上的，在不过度囤货的前提下保证了1到2个月的用量还是有必要的。鉴于你们应该都有自己在用的日常洗护，基础保养，本篇就不占用太多篇幅说这些。至于需要处方药但又不敢出门去买的的妹子，请查收：
除了食物，消毒用品和防护用品最近也是必不可少的。在必须出门的情况下，勤洗手勤消毒必不可少，如果你还不清楚正常的消毒办法，不确定哪些消毒方式可以有效实现自我防护，请戳这里查收专门消毒攻略：
说完以上，接下来的文章里晒君将专门针对日用消耗品和非处方药，为女生们列上一个购买清单！跟着囤货准没错！即便你们有好多瓶乳液精华，还剩下很多洗发水，也请看下去，因为我们今天聊的，完全不一样！快快收藏！转给你的小伙伴！
女性常用消耗品
化妆棉
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化妆棉很重要！可以拿来卸妆、上化妆水、擦乳液、湿敷、卸甲油，万用百搭。少了化妆棉的辅助，就像缺了护肤左右臂膀，感觉差很多。化妆棉用量大，又是每天的护肤必需品，这么重要消耗品必须囤上！尤妮佳和muji的化妆棉都是很好的选择，湿敷日用全都可！
洁面纸巾
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厨房纸巾/柔棉巾，洗完脸可以拿来轻轻按干水份。自从用一次性洁面巾取代毛巾，我脸上的痘痘少了很多，细想多半是因为毛巾容易藏细菌不卫生。另外，纸巾擦完先别急着扔，擦干脸后，还可以去吸美妆蛋的水，化妆时清理手背上的粉底液，清洁洗手台等重复利用。
市面上也有不少脸部专用柔棉巾，记得备妥！晒君自己目前的就是ITO的这个抽拉式的，一卷80抽，厚度柔软度都很优秀，日常必屯！
消毒皂／贴身衣物专用洗剂
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习惯手洗贴身衣物的妹子，要准备好清洁消毒皂，或者贴身衣物专用洗剂。私密衣服每天贴身穿着，抗菌消毒是一定要贯彻的，避免妇科疾病，做好卫生，保护自己。如果你还要了解更多的英国私护好物推荐，请戳这里，参加我们的卧谈会：
无论是肥皂，还是专门的洗液，都记得屯上一些有专门的抗菌成分的，做好个人卫生的维护非常重要。
日抛隐形眼镜
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眼睛是心灵的窗户！无论是全透明隐形款、彩片美瞳，都记得买齐。英国的妹子们应该都知道哪里不用验光单也可以买隐形眼镜了吧？还不了解的戳戳下面：
隐形眼镜清洁护理液/洗眼液/眼药水
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隐形眼镜护理液开封之后保质期不长，大家一定要检查一下库存，不够的赶紧准备上~除了带日日抛的妹子，都是每天要用的啊！同样开盖后保质期不长的还有洗眼液，眼药水，最近天气回暖，异常干燥，一定要把眼药水这类的产品准备好。
电动牙刷替换头
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呵护口腔健康，要记得定时更换牙刷头。牙医建议三个月更换一次，你的存货够吗？不够的话赶紧准备上~疫情过去了还可以继续用。
姨妈巾／卫生棉条
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这个不用多少姐妹你们都懂的，不怕一万，就怕万一，赶紧check下库存，攒点库存。
另外，想尝试卫生棉条但还没有下手的姐妹，戳戳下面，先了解一下：
避孕药/TT君
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未成年人请主动自觉跳过本环节。避孕药除了本职外，还能调月经，让经期更规律，部分的人甚至能缓解经痛问题。因内分泌失调的痘痘也能有所改善。当然了，大家还是尽可能在医生的指导下服用，如果你已经获得过医生的指导了，记得备好药量~另外，如果你有另一半，别忘了。。咳咳！否则明年的摩羯宝宝水平宝宝怕是有点多。。
贴片面膜/涂抹面膜
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宅在家里除了基础护肤以外，还要干点啥？当然是敷面膜了。趁着宅家期间来个密集修复也不错，不管是涂抹式还是贴片面膜，都快点准备上啦！
另外，各位姐妹不要放弃这个宅家刷酸的好时机，不用接受阳光直射的时候，正是刷酸的好时机，一起来看看我们粉丝宝宝的平价刷酸指南：
常用非处方药
Lemsip Max 柠檬味感冒药
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这款感冒药对英国流感可以说是有奇效了，可以有效缓解由感冒引起的头痛，发烧，鼻塞，身体酸痛等。柠檬口味很像小时候喝的儿童感冒冲剂，一盒里面有十小包，每24小时最多不能喝超过4包~现在英国的流感期也还没有过去，大家还是屯上一些。
VC泡腾片
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宅家也要提高抵抗力，你们的vc泡腾片还够吗？每天来一片，酸酸甜甜好喝不说，还能提高抵抗力，感冒期间搭配着一起喝，效果更好。
Benylin 止咳糖浆
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这个牌子的止咳药有很多品种，晒君自己买的比较多的是治疗支气管咳嗽和干咳的两种。上图红色盒子的主要针对有痰的咳嗽，还有一种蓝色盒子的针对干咳。糖浆质地，味道是甜中有轻微的苦味，不难喝～质地较国内的川贝枇杷糖浆来说较为稀薄。
这款糖浆治疗咳嗽的效果可以说是非常好了，一瓶差不多可以喝三天，药到咳停说的就是它没错了，这款咳嗽药对风寒和风热引起的咳嗽都是有用的～（友情提醒：如果你有新冠肺炎症状的话还请即时就诊）
另外，还想给大家再科普一下，风热和风寒引起的感冒咳嗽症状是不一样的：风寒呈现青色鼻涕白色的痰，这种情况下川贝枇杷糖浆是有用的，风热则是黄色的鼻涕和白色的痰，出现风热时喝川贝枇杷糖浆会适得其反哦～
Nurofen Express布洛芬液体胶囊
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大名鼎鼎的布洛芬缓释胶囊，止痛能力一流，这款是液体胶囊，吃到嘴里的时候完全没有任何药片味，因为怕苦而抗拒吃药的同学可以大胆使用。主要用于快速缓解各种疼痛。如头痛，偏头痛，牙痛，腰痛，肌肉疼痛，经期疼痛，神经痛，风湿痛等。每次1到2粒，每天最多3次，伴水吞服。（特别提醒！鉴于目前新冠疫情情况，有发热症状的同学千万不要使用它来退烧！）
4head 头痛缓解棒
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宅家闷到头疼？这款头痛缓解棒就是为头痛专门设计的天然治疗方法。膏体是清凉薄荷味，在前额轻轻一抹，头痛就可以得到缓解，也可以涂抹于人中和太阳穴~唯一的不好可能就是化妆的时候抹会有点小小的花妆~不过头痛当前，这些也不重要啦！
Pirinase鼻炎缓解喷雾
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三月是鼻炎患者很不喜欢的季节了！这是个超好用的鼻炎喷雾！主要针对过敏性鼻炎，有效缓解花粉过敏，缓解时间可长达24小时~每天晚上睡前在每个鼻孔各喷两次（效果虽好，千万不能超量哦~），症状缓解以后每天在每个鼻孔各使用一次喷雾就好。（不适合18岁以下的小朋友使用！）
ThermaCare HeatWraps 肩颈发热贴
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天天宅家的你们颈椎还好吗？颈椎不适肩膀酸痛的时候需要发热贴，自发热超级舒服，持续时间也超久。感觉自己劳累的颈椎和肩部被某种神秘力量包围。作为一款物理止痛的发热贴，临床证明当它使用八个小时的时候，和六种布洛芬（2x 200mg片剂，每日3次）片剂一样有效。除了肩颈以外，它还可以用于缓解手腕酸痛，带来深层的肌肉放松。
Rennie Peppermint助消化药片
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听说宅家里你们都变成厨神了？美食当前，一不小心就吃会吃多，消化不掉不说，胃还感觉不舒服。作为一款抗酸药片，这款薄荷咀嚼片可以迅速缓解消化不良和胃灼热的症状。饭后1小时和睡前拿出2片放进嘴里含化或是咀嚼，在中间时段如果实在不舒服也可以加含2片，注意每天不要超过10片~
Boots Emergency Burn紧急烫伤凝胶
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大厨也有失手的时候，在不小心被热水烫到，被热油飞溅到手上的时刻，这款烫伤凝胶可以帮助你舒缓烧伤和烫伤，迅速缓解疼痛，在受伤皮肤周围形成保护屏障从而避免引起感染。在烫伤区域厚敷一层凝胶， 至少与皮肤接触30分钟，注意不要揉哦~
总结时间
本次的女性必备宅家囤货指南就给大家写到这里啦~除了上述这些晒君觉得必备的以外，如果有习惯吃保健品的妹子~记得也提前准备好你们所需的产品~具体哪样保健品最适合你可以看这里：
另外，对于英国的朋友们来说，无论何时也绝对不能放松对头发的保护！无论你身处何地，请千万珍重头发，囤货也千万别忘了保护头发：
最后的最后，是一如既往的致谢时间~如果你觉得这篇文章对你有用的话，记得点赞+转发+收藏~让更多需要囤货的好闺蜜看到它哦~谢谢大家！
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最新评论 3
:万能贴呀
:觉得有用晒君就开心了！//@Vigorous22:万能贴呀
:太全了！