🐰初始体重:56kg
🐰昨日晨重:52.3kg
🐰今日晨重:52.3kg
🐰目标体重:45kg
🐰己减:-3.7kg
🐰距离目标体重差:7.3公斤丨14.6斤
💬:今天的体重又没有变化……[扶墙R],我感觉最近我有点懈怠了!吃饭时间没有和之前固定的一样,这两天因为晚上没睡好,起床的时间都不一样,吃早餐和午餐的时间很混乱,不行,我要马上调整过来!!!不过好在最近拉巴巴💩很正常。[害羞R]
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早餐🥣
2根鸡肉肠+2片全麦面包+1片芝士+黑咖啡
午餐🥣+晚餐🥣
蜂蜜+豆腐花1盒(即食豆腐花,分享在图4⃣️)
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🙋🏻♀️:英国今天几乎所有的商店商场都开门了!!!按捺不住的,我今天真的痛痛快快地买买买[赞R]超开心的在家里自闭了快三个月!虽然可以网上购物,但是我还是比较喜欢去实体店买东西的感觉!
真心觉得商店开门得很及时!这两天明显感觉自己有点懈怠减脂,可能我的性格如此吧,很难坚持稳定快速的完成一件事,总是需要一个人督促自己,或者是给自己一个比较强大的理由!这两天晚上特别想吃宵夜。差点没忍住!感觉减肥的快感没了,幸好今天出门逛街,我特地地把衣服都买小一个尺码……给自己一个减肥的理由。并且今天试衣服的时候明显感觉穿衣服比之前好看了,更自信了,敢于尝试一些特别显身材的衣服。[暗中观察R]立马想减肥的心又更坚定了。