🐰初始体重:56kg
🐰昨日晨重:52kg
🐰今日晨重:52.3kg
🐰目标体重:45kg
🐰己减:3.7kg
🐰距离目标体重差:7.3公斤丨14.6斤
💬:感觉自己开始有点怠慢减脂了![抓狂R]不行,不行我要振作起来!我的目标是这个暑假变成辣妹呢!!!
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早餐🥣
2根鸡肉肠+2片全麦面包+1片芝士+白菜猪肉蘑菇丸汤
(太想吃肉丸子啦!!!)
午餐🥣
吞拿鱼全麦意面 (全麦意面80g+吞拿鱼罐头x1⃣️+洋葱少许)
水果时间🌟
小木瓜2⃣️个(大概一个300克左右)
晚餐🥣
一包粗粮巧克力饼干。
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🙋🏻♀️:今天又是平凡的一天啊…
这个暑假格外的漫长…
好想去旅游,背包旅行的那种!可是这个想法今年可能是做不到了~