还是那道烤羊排，这个成品照更漂亮，响应#无肉不欢#话题，为了照片我再写一遍哈哈哈。
①羊排先焯水，然后炖（加花椒大料桂皮葱姜盐料酒）
②炖烂了拿出来加盐辣椒粉孜然粉腌，顺手切了半个洋葱
③因为第二天吃，怕坏所以提前处理的食材，抹了点油就加盖保鲜膜冷藏了。
④烤箱175℃，加盖锡纸烤了25分钟，又去掉锡纸烤了20分钟，酌情可调整时间，尽量把油练出来的感觉就是多吃一口不会胖吧～
⑤撒点盐和孜然，摆上香菜芝麻就可以准备📷了。
2024英国亚马逊黑五 - instax拍立得£89、Volvic矿泉水9L装£3
史低开抢！抽奖送马里奥闹钟
318 Amazon
The North Face官网 北面黑五开跑❤️🔥3合1熊猫色冲锋衣£80
3折起+叠7折！全网首发早于官网！
12 The North Face UK
黑五价：Diesel官网 黑五来袭！秒变博主！经典D字T恤£66！
5折起收爆款！腋下包仅£150
1 Diesel
加拿大鹅专柜款巨折💥🦢爆款远征£1085 黑标£416就收！
直接7折！石墨灰官网已断货
0 MINOX
LOOKFANTASTIC 英国黑五必买 |每日低价|卡诗白金£17！
135ml小黑瓶套装£103半价回归！
124 LOOKFANTASTIC.COM
全网首发🔥UNIQLO优衣库 黑五开启+抽奖狂送£1000❗️
3折起！面包羽绒服仅£39！
47 UNIQLO优衣库
LF 圣诞专区 - NARS热门唇釉£7/支、Urban Decay牛郎套装3.3折
定价2折起！欧舒丹护手霜£6
0 LOOKFANTASTIC.COM
Lululemon 联名款巨折💥Scuba金标卫衣£61 Define夹克£78
7折起+叠6折！£68收奶蓝scuba！
2 Dealmoon英国省钱快报
The North Face官网 黑五奥莱折上折！3合1冲锋衣£112
3折起+叠7折！奶白保暖外套£39！
0 The North Face UK
Brandalley🔥骨折偷跑🔥COS针织衫仅£15；石头岛T恤£39！
1折起+叠8折！小马衬衫£23
0 Brandalley
最新评论 4
:天啊看起来太美味了!!!
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
感谢赞美
:太棒了!
:感谢(❁´ω`❁)