内搭的衬衫上衣是zara的，去年的款，文艺风的黑白格子，自带一条choker连着衣服的，很俏皮，袖子是灯笼袖，带一点复古文艺的感觉

外套是超短的oversize的牛仔外套，topshop在牛仔制品方面的能力相当可以，不管是颜色的选择还是剪裁。外套下面是raw hem的，很喜欢～

紧身牛仔裤也是topshop的，穿了好几年了仍然没变形，弹性好穿的很舒服，最主要是很显瘦，系列是height的。任性机洗几年也没变形，圈粉

上衣是在淘宝买的～ 价格100rmb左右
牛仔裤是topshop的，不得不说topshop的牛仔裤真的很好穿，弹性很好而且显瘦。
这条买的是中蓝色，裤脚是raw hem的边，很自然的感觉～
打造俏皮小复古的style

全身都是Zara的，T恤一眼看到就相中了。凉鞋很百搭，不管是休闲风还是气质风都可以搭配。

T恤就几胖子，大约9胖左右
裤子的话25胖左右
凉鞋25胖左右，打折的时候只要十来胖 嘻嘻

Gucci Marmont super mini 链条包

七夕啦 给自己一个礼物奖励自己坚强的单身又一年
Marmont这个super mini的尺寸特别讨喜 非常适合平时出门逛街或者晚上出去玩，放手机钥匙卡包和口红刚刚好！

iphone plus也可以放进去（酒神的super mini就放不进plus 哼！）

裸粉色实物很温柔 很百搭！拍出来稍微有一点色差。这个颜色比较难买，所以是找Gucci的sales先预定了，交了定金，幸运的是等了几天就通知我到货了！

链条比较长 娇小女生也不用担心 包包里很贴心的有一个扣子 可以将链条缩短 斜挎在身上长度刚刚好！

希望大家七夕无论是有伴还是单身，都可以开心！啾咪～ ❤️

今日的食谱： chicken margherita 玛格丽塔鸡

这是一道意大利风味的菜，玛格丽塔原本指的是由马苏里拉芝士的披萨，这道菜中鸡肉的做法很相似，就是把马苏里拉芝士片平铺在鸡肉上烤。

首先是烤土豆，因为要烤差不多半个小时所以就先烤了，是晚餐中主要的能量来源，淀粉摄入才能有足够的饱腹感。接下来就是煎鸡胸肉，将两面煎至金黄后，放进番茄汁里，番茄汁里放了罗勒叶碎，非常的香，新鲜的罗勒叶闻起来有一股卫龙辣条的味道，哈哈哈！
告诉我我不是一个人！

接着就是，"芝士就是力量"的环节！在每块鸡胸肉上铺上一层芝士片，烤18分钟左右即可！
蔬菜的话，西兰花就是炒几分钟后加水焖熟，撒上盐和胡椒，非常的健康！

这份晚餐除了芝士部分之外，营养均衡，非常的健康，高蛋白的鸡胸肉非常适合健身的人们吃哦，比如不定期懒惰式健身的我。西兰花也是营养价值很高，富含维生素C和膳食纤维，并具有抗癌的营养成分。

❤️第一次尝试hellfresh，收到一个大纸箱的快递，需要冰冻的东西被包裹在一个袋子里，里面放有冰袋。每餐的食材都是搭配好了的，食材的量是2-4份，每一餐的菜谱上都会写详细的烹饪过程，以及从2人份到4人份每样食材所需的重量。

这次做的是奶油虾仁火腿意粉🍝。食材都非常的高质量和新鲜。

第一步就是把所有食材都切好，然后放进锅里炒啦。加入意粉汤和奶油后慢炖，几分钟后加入煮好的意粉，撒上葱，挤点新鲜柠檬汁，装盘再撒上点葱末，搞定！意粉配白葡萄酒特别合适，🍸入口顺滑清爽，听着歌喝着酒再吃着自己做的健康营养的晚餐，美滋滋！

30天口红挑战 第22天 颜值最高的口红

hourglass 香烟口红 色号- “Secretly”

这是一个非常有气场的正红色，冷色调蓝调正红色，黄陂白皮都可以用，非常友好的颜色，本人黄一白，涂上后超级显白！涂上秒变自带超强气场的女魔头。涂前是青铜，涂后就是最强王者啊！

再加上Hourglass 烟管设计的外壳，颜值狗在此献上我的膝盖。颜值即正义的一只口红。

质地不算干，略微滋润，好上色，显色度很高，像这样的正红色最好用唇刷描边或者用唇笔描边先，轮廓不分明的红唇会略略缺乏点气场。清晰边缘的红唇更立体。因为不是哑光唇釉的原因，比较容易粘杯，质地不干也不润。

性价比的话，只能说颜值第一。膏体只有0.9g，很不经用，但是可以换芯，之后买连的芯就可以了，外面的烟管壳不用再买了。

7天面膜挑战 A. 补水
Filorga 菲洛嘉 十全大补面膜 Meso Mask

来自法国的菲洛嘉的产品从来没让我失望过。btw 他家眼霜也非常好用，温润不油腻，强推。咳咳，回到正题，这款应该是它家最出名的一款面膜啦，十全大补全能型力挽狂澜型面膜。

网上盛传的网红用法，虽然我之前都是直接涂，效果也非常好，但觉得网红用法更好哦，皮肤更滋润。沙漠干皮一定要入的一款面膜。

洁面后，做一张面膜或者水膜（用保湿喷雾就行），做8-10分钟，先去下放在一边，用纸巾擦干脸上多余的水分，涂抹上十全大补面膜，等待20-30分钟后，将水膜再贴在脸上，面膜先别洗掉，边喷保湿喷雾保持面膜的湿润。等待五分钟后，取下纸膜，轻轻打圈按摩脸部，洗掉十全大补面膜。

整个过程中一步都不可以省略，这样可以事半功倍。肌肤瞬间被提亮，而且脸非常滑，同时很补水！！有非常好的保湿和收缩考空的效果，气色也非常好，用完后皮肤呈现一个好的状态还是离不太它们家的专利配方NCTF（55+1种抗衰老活性成分）以及纳米微球的技术把这55中抗衰老成分包裹注入肌肤的先进技术建议一周做1-2次！

E. 提亮
英国高端有机小众品牌 REN 一分钟急救面膜 Flash Rinse 1 Minute

REN是来自英国的小众护肤品牌，主打无添加无刺激天然有机护肤，它家产品适合孕妇、敏感肌、痘痘肌和大油皮，问题肌肤的福音。非常安全有效的一个护肤品牌。

这款面膜是涂抹式的，挤出来是浅绿色的膏体，带有颗粒感，非常容易推开。取一块钱硬币大小均匀涂抹在脸上按摩后，就来了最重要的一步！用手指沾水！！沾水！！！沾水！！继续按摩。因为里面含有一种叫水激维生素C的黑科技元素，遇水就会激活，让皮肤更有光泽。

然后按摩的过程中有清洁效果，脸稍微有点热热的温热触感的感觉。按摩一分钟后洗掉，脸上的老废角质和污垢残留明显被洗干净很多，整张脸被提亮而且滑滑的！这个建议一周用2次左右。

Cardiff University 卡迪夫大学

卡大是我本科的母校，对这个地方太有感情了。虽然卡迪夫是威尔士首府，但是存在感很低，是一个很宁静的地方，繁华程度远不及伦敦曼城伯明翰。所以一般都叫卡迪夫为卡村。

市中心有一个城堡可以参观，呆了几年却没有进去过，在外观看一看吧。圣诞节的时候城堡上会挂满灯，有圣诞树，门前草坪上有亮灯的麋鹿装饰，非常有爱。

卡大的颜色是红色，吉祥物是红色的龙，取自于威尔士国旗上的红龙 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿，纪念店有红龙的公仔特别可爱。

卡大是罗素大学集团之一的学校，很多房子都是红砖。商学院的主楼就是一栋红砖房，对这里特别有感情。记载着很多美好无忧无虑的回忆～

Yeezy Boost 350 V2 Blue Tint
这双量比较大，所以走在街上撞鞋率非常高
穿着非常舒服，nmd的boost鞋底跟yeezy的完全没法比，穿着yeezy有一种脚踩小弹簧的感觉。
从上往下看yeezy看起来很像蜥蜴的感觉，穿上脚就还好，没有那么Man的感觉。但这个配色相对于白色来说，还是没有那么百搭。

【Yeezy 350 V2 Cream White 白色椰子】
这双Yeezy是2017年5月发售的，这个配色量比较大，所以有幸在阿迪官网排队排进了购买界面选码。

每次发售椰子都是用各种电脑、平板、手机都打开排队等待界面，随时注意着，如果被抽中进入购买界面的话就可以选尺码啦，订单可以hold住十分钟，所以尽量在之前就登录号账号存好地址和银行信息哦～

Yeezy穿起来和同为boost底的NMD明显不一样，NMD的底偏软，而椰子的鞋底稍微硬一点，更有弹性，就是有一种走路可以被弹着走的感觉。相比之下NMD的支撑力就没有Yeezy好。这一类跑步鞋的话都可以穿大半码到一码。Yeezy我就穿大了一码，刚刚好～

白色的话非常适合女生穿！

【NMD R1 Blue Glow】

2016年NMD 才限量推出的时候，有幸抢到这个非常难买的配色

这个配色Blue Glow（圣保罗）相比其他配色， 比如东京（黑蓝配色），量比较小，配色很小清新，超级好看，所以当时对这个配色的关注度特别高，需求量也大，而且非常适合女生穿。因为量少，热度高以及限量发售，所以价格一度炒得比较好。

不得不说Adidas的boost鞋底穿的很舒服，很软。就是这款鞋是网面的，不是太好清洗，闲置过一年左右白色有些氧化泛黄，所以现在就健身穿一穿，已经有点脏啦～

曼彻斯特大学小学姐找校友

曼大分为南北校区，商学院在南校区，就是图上的地方啦，比较有校园的标志。北校区就略显简陋～

来曼大读硕士一年，就要毕业了，还是很感慨这一年成长了很多，曼城有非常多的工作机会，是个很适合自我提升，同时生活质量也可以保证在比较高的地方（在村里的话可能就没有这样的基础餐饮娱乐设施啦🌚）。曼城总的来说还算个大城市的，文青聚集的北角，白领聚集的Deansgate，热闹的market street，都是值得去的地方哦～

🤔还有！曼大到处飘着的傲娇的紫色也是让人印象非常深刻，这个颜色是学校的标志仿佛也快成为城市的标志了，还有代表曼彻斯特的“小蜜蜂🐝”，成为各大时尚品牌的时尚元素，很骄傲有没有！

来曼大的同学们一定不要忘记去马桶楼（图2）的纪念品店get一件有学校logo的傲娇紫的hoodie啊！

来的时候还是九月末的红叶，如今已成了郁郁葱葱的绿叶♥️ 感谢这一年的经历～ 感谢曼城！

【No 7 冰淇淋面膜】
A. 补水
是Boots自家的产品，已经回购了好几瓶，但最近用的不勤所以只用了一半，新版已经换成了橙色的包装啦。
官方写着是适合非常干的皮肤，但实际油皮用也是可以的，作为一个保湿补水面膜，保湿效果很好！性价比很高。我一般在上妆前敷3-5分钟，敷完后脸润润的！妆容会更服帖哦～
注意的就是如果脸太干的话，敷上脸会稍微有点刺痛的感觉。这也是因人而异的哦～
敷完这款面膜请不要直接用水洗哦，这样会有一层蜡在脸上洗不掉的感觉，官方说明是先用化妆棉或者纸巾擦拭干净面膜，然后再用水洗净脸。

【Foreo Luna Mini 2 洗脸仪】

po主油痘肌，所以脸部清洁干净才能防止油脂堆积长闭口长痘，选foreo是因为硅胶的无菌特质比较适合我～ 用起来也发放心

选了蓝色，因为是喜欢的颜色！

有三个区域，照片上这一面是细的颗粒，适合清洁敏感肌和中性肌肤。上面有一块稍微大块一点的颗粒是洗局部的，比如说鼻翼。背面（图2）也是比较大块的颗粒，是适合比较油的肌肤的。

但我都是一直用小颗粒这一面，怕大颗粒洗大毛孔。洗脸的时候把洗面奶挤在上面，然后稍微沾点水后就慢慢在脸上按摩打圈，就会慢慢起泡。一定要慢哦～ 这样才能把毛孔里的脏东西震出来。😎

最重要是！原价£120，看到dealmoon发的折扣火速下单，£77抱回家，跪谢！！！

【Elemis 骨胶原卸妆膏】
Elemis是英国高端的水疗品牌，它家很多明星产品，这款卸妆膏就是我一直回购的，目前已经空瓶并回购。

本人油痘肌，所以对卸妆产品的诉求就是卸的干净还有不闷痘。卸妆膏通常会比较容易闷痘，然而这款不含矿物油成分，不会致痘（卸妆膏届爱马仕eve lom里面含有矿物油）。每一次卸妆都像在做Spa一样！

卸妆膏是黄色的，散发着淡淡的精油味，有附赠一个小毛巾。用干手涂抹在脸上按摩，然后最重要的一步来了！乳化！！沾一点热水在脸上继续按摩，卸妆膏就会乳化成白色。质地很柔软，极其容易融化。之后可以用热毛巾擦拭干净或者敷在脸上敷一会，享受一下面部Spa的感觉。

步骤虽然复杂，但是这款产品让人真正享受卸妆的乐趣。卸完之后脸非常干净，彩妆也可以卸的非常干净，脸也不会特别干。好物就是这种润物细无声的感觉。