还在例假期间，但是跟练了韩小四的背部塑形🥳腰腹的肉肉保护我脆弱的子宫，那就把肩颈背练漂亮，夏天到了就可以穿露肩颈的裙子啦👗
再给大家分享一个沙拉料汁💫做法：
lidl买的mixed沙拉包，免洗版可以直接吃，俺们懒人福音
料汁是生抽➕陈醋（最好是黑米醋）➕黑胡椒➕辣椒粉🌶️➕少许香油或者橄榄油封层（可不加）➕chopped garlic（昨天给大家推荐过的），配比随意，但是生抽：陈醋是1.5:1，尽量少量，否则会重口
我还加了lidl 2.99镑的刺身三文鱼🍣，超好吃啊🥹
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:lidl一镑多的青口也好吃！微波炉加热即可