Yue Yoga
声音很好听,很放松
动作解说也很到位,闭着眼睛不用看视频也能跟着做,适合近视的我
视频难度也很适合初学者!
Coffee也很不错,长得好美呀,就是粤语听不懂啊,做做普通运动可以,但是瑜伽没法跟,垫上伏地的时候,完全不知道下一步要做什么
Allblanc TV
疫情期间发现的运动博主,超级推荐想动一动,一边还能刷个剧的宝宝们
Home walking系列
动作简单,45秒重复,休息15秒,再继续下一个,一般10个动作左右会循环
跟着做到位也是很不错的运动量了
随便跟着做做也能达到运动一下的效果,下雨天在家动一动
五星推荐!