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冬日曼城的超暖心鸡排店记
🎄⭐️🎄Dr Miao鸡排奶茶店🎄⭐️🎄 📍坐标：Bloom street，Manchester (gay village附近） 🦦menu：🐤鸡排及其他炸物🧋奶茶🍰日式蛋糕和肉松芋泥盒子 💰价格：奶茶£3-4， 鸡排£6-7 💳收卡和现金 鸡排店离China town和大学都很近，非常好找。 一走进店就被浓浓圣诞气氛吸引，再加上老板娘的热情❤️给冬日带来了一丝温暖。 我们点了他们家的招牌鸡排海苔口味，他们还有原味，香辣和梅子口味。我们还点了份四季青奶盖，等了2-4分钟就做好了。 鸡排size比巴掌大，很适合一顿的饭量。口感是那种外脆里嫩的，脆皮裹的很好，不是那种皮肉分离的。 我尝过他们的梅子味，这次的海苔味不相上下，给鸡排加了一些咸鲜的味道。 他们的奶茶也很纯，带盖是我期待中的味道。 他们还有炸鱿鱼和抹茶蛋糕，绝对是是我下次想尝试的。
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Prime delivery
2 hr delivery !!!! 对的， 就是2小时后到货！ 亚马逊简直给在家lockdown的我们提供了日常用品采购的便利啊。 他们现在是和Morrison还有booths合作，Morrison的鱼肉和bakery是很不错的，booths是和M&S相竞争的超市，所以会有很多中高端日用品，还有一些国际食品。所以对于我的需求刚刚好！
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意大利🇮🇹佛卡夏面包 Focaccia
Jamie Oliver 大叔的菜谱又简单又美味！ 宝宝们要是买不到面包粉的可以去Ocado上预定
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瑞典🇸🇪肉球配土豆泥
自制土豆泥再配上Ocado买的瑞典肉球🥰 🥔土豆煮熟压烂后加入牛奶，黄油，盐和胡椒粉 肉球酱是水加beef stock 混点面粉 5分钟煮出来的
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慢炖猪骨海带汤+虾肉馄炖
🤤鲜到不行， 猪骨是 Hello oriental 网上订的，周五定的周六就送到了，密封包装，新鲜大块！ 1）先放入冷水里烧开炒一遍去血 2）加入冷水葱姜料酒大火烧开再慢炖3个小时！ 3） 加入玉米和海带在煮半小时 4）最后加入菌菇15分钟后就好了 馄炖馅儿是虾仁，芹菜和香菜组合🍲
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每日瑜伽🧘♀️
现在网上好多瑜伽课, 我也有去学校和在家学瑜伽将近12年了。在这我推荐2个我喜欢的瑜伽频道。我平时比较做的多是 boho beautiful, 这个是比较中等偏上难度的，瑜伽老师到处旅游，还是个纯素美女，她也有普拉提课， 每节课15-30分钟，当做完一遍后热量绝对消耗很多，好多动作很有难度，考验你的腹肌！ Yoga with Adriene是我另一个最爱，相比比较容易轻松，比较注重呼吸和调整，她的声音很优雅，整个课很轻松，我推荐给初学者，或者大家工作累了想打坐的时候学。
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夏日简易蔬菜烤土豆意面
很简单的把切好的番茄，水果椒和土豆意面（gnocchis 意面需要先在热水里烫5分钟）放在烤箱盘上, 放入蒜，淋上橄榄油，撒上胡椒粉，盐和迷迭香， 入烤箱30分钟！ 吃前放入 sour cream 拌一下！
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浓油赤酱红烧肉
本帮菜加了点西式点缀，最成功的一次！
