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米饼，作为一种营养丰富且低卡路里的食物，在健身和健康饮食中逐渐受到追捧。它不仅是很多健身爱好者的首选零食，也因其营养价值高、价格实惠而成为大众日常饮食中的一部分。
低卡路里：米饼通常每片含有30-40卡路里，非常适合那些想要控制卡路里摄入的健身爱好者。相比其他高热量的零食，如薯片、饼干，米饼的热量更低，可以帮助减少体脂增加的风险。
优质碳水：米饼主要由米制成，富含碳水化合物，是运动前后补充能量的理想选择。碳水化合物可以快速补充身体所需的能量，帮助提高运动表现和加速运动后的恢复。
无添加：很多米饼都是无添加的，避免了多余的糖分和防腐剂，这对保持健康饮食非常重要。选择成分简单的米饼，可以减少不必要的化学添加剂摄入。
膳食纤维：米饼中通常含有一定量的膳食纤维，有助于消化系统健康。此外，一些品牌的米饼还会添加其他营养成分，如维生素B、铁和镁等，对身体健康有益。
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