【 Iherb能买的抗氧化保健品有什么🤔】
疫情期间， 只能呆在公寓， 无聊就算了
关键还日益 📈 涨 胖 ❗️❗️
这不行❌ 我拒绝 于是开启了减肥的道路 ～
不过减肥和健康是必须并存的 ✅
Iherb的superfood我个人觉得是比较好的选择
今天开箱系列都是【 抗氧化】 为主
1⃣️ 姜黄粉
满满姜黄素 ，对女性十分友善。主要功效是抗氧化以及抗炎症 同时改善经期女性的疼痛症状， 改善手脚冰凉 🥰 吃的时候也可以当作调料加到主食里。
2⃣️ 有机燕麦麸
我本来是个不吃燕麦的人 ～ 这一款也是看很多人安利了无数遍 ， 没忍住种草啦！ 用热水里可能泡开，并且饱腹感极强 我一般要加些酸奶嘻嘻。
3⃣️玛基莓粉
我要吹爆它！ 味道真的很一般… 但是耐不住它有效啊！
目前天然材料中，花青素含量最高的，比巴西莓高7-8倍😋。 超级强大的抗氧化抗糖抗衰老产品， 保持年轻的不二选择✌️。
4⃣️ 羽衣甘蓝粉
作为在英国、美国等国家都深受人们喜爱的食物，它的一直在各国的餐桌上占有重要位置，备受众多超模、营养师、健身达人的推崇，超模Bella Hadid就是它的忠实粉丝‼️
➡️ 大量营养物质 （VC VA VK B1 B2 铁 等）
➡️抗氧化 （胡萝卜素 VC 黄铜和多酚）
➡️降低胆固醇
⚠️ 但是切记 ， 肾结石患者不要食用噢
5⃣️有机生可可粉
生可可粉， 就是不含脂肪的可可粉。
具备超级氧化的功效 ， 同时生可可粉也是获取镁不错的来源 。镁保护心脏保持头脑冷静。
虽然Superfood有很多优点， 但是不能当做日常正常饮食大量食用， 更推荐大家食用更多的蔬菜🥬
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