一直在减肥的路上挣扎着,也一直在瘦了和长胖之间徘徊着。吃喝都推荐过了,来推荐一下好用的app吧。
体重小本:每天可以把自己的体重记录下来,还可以设置体重标签,比如早餐前、早餐后、空腹等等;
薄荷健康:可以记录平时的卡路里,拍照识别食物的热量;
柠檬喝水:提醒按时喝水的app;
懒饭:可以跟着做的减肥餐;
瘦身旅程:记录瘦身的点点滴滴,记录自拍+体型;
KEEP:这个不用多说了,运动APP,各种类型的运动课程;
云梦:减肥期间睡眠一定要保证;
健身食谱:减肥期间营养均衡也很重要啊!
姐妹们加油💪减肥的路上不放弃!😂😂😂
最新评论 2
:@小不列颠晒晒君
:棒棒哒!!!!