昨天陪娃去图书馆,随便看看竟发现一本中医养生书。
最近在看国医少年志,一档宣扬中医的综艺节目。随着年纪增长,不知不觉对养生和中医越来越感兴趣了。看了节目很好奇自己是什么体质,上网一测,感觉自己瞬间变体弱老人了。计划每天早起学打八段锦,但一直都只是在计划中……
好吧,养生第一步,也许应该是不熬夜!
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