刷酸全面科普及产品推荐 | 好处, 副作用, 新手刷酸步骤及频率
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近些年除了“早C晚A”外，越来越多的博主提倡定期刷酸这个护肤理念，刷酸（英文peeling）指的是使用一定浓度的酸类护肤品去除老废角质，促进皮肤再生，也有一定美白效果；尤其是对于油痘肌定期刷酸可以减少肌肤油脂分泌，疏通堵塞毛孔，平滑闭口粉刺去黑头，有点类似于在给肌肤“抛光”的步骤。
但是刷酸并不是所有人都适合的，也有同学不少刷酸后皮肤更敏感了。那么刷酸注意事项，刷酸产品选择就很重要了，接下来小编就简单科普一下刷酸这件“小事”，含刷酸好处, 刷酸的副作用, 新手刷酸步骤及多久一次；
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刷酸产品推荐
酸类护肤品 | 特点 |
| PIXI果酸水 | 便宜大碗，温和代谢老废角质，可日常使用 |
| Stridex 水杨酸棉片 | 无酒精，平价，红瓶强效绿瓶温和 |
| The Odinary果酸面膜 | 焕肤抗暗沉，高刺激建议10分钟使用 |
| The Odinary甘醇酸爽肤水 | 低刺激度，可用于早晚温和去角质 |
| The Ordinary 壬二酸精华 | 控痘+美白，淡化痘印减少色沉 |
| NeoStrata芯丝翠精华 | 温和乳糖酸修复抗氧化，敏感肌肤友好 |
| 修丽可五酸精华 | 改善黑头闭口，控制油脂分泌 |
| 宝拉珍选2%水杨酸 | 减少黑头改善毛孔粗大，肤感略油 |
| Sunday Riley 好基因精华 | 40%乳酸复配植提，美白去黄 |
| NIP+FAB 棉片 | 英国本土品牌，果酸+水杨酸焕肤 |
| Alpha-H 液体黄金 | 5%高浓度乙醇酸，强效提亮效果 |
| Drunk Elephant 婴儿肌面膜 | 复合酸，有刺痛感，适合已建立耐受肌肤 |
| 理肤泉三酸精华 | 剥脱角质，平滑肌肤，含烟酰胺 |
| Dr Dennis Gross 多重果酸棉片 | 修复抗老+果酸焕肤2合1 |
刷酸的好处
- 刷酸黑头可以显著减少，深层清洁，减少油脂分泌，疏通堵塞的毛孔。
- 闭口刷酸可以减少红肿痘痘的产生，抗炎抑菌，降低皮肤炎症，修复屏障，细腻肌肤。
- 刷酸美白，通过促进皮肤老废角质代谢，刷酸能很明显的看到皮肤通透度的上升，提亮肤色。
- 刷酸抗老，促进真皮胶原蛋白的产生，淡化皱纹。
刷酸产生的副作用
- 刷酸爆痘：可能会提前激发皮肤潜藏炎症，短期内出现爆痘情况。
- 刷酸后脱皮：刷酸会减少皮肤油脂分泌，加快皮肤角质代谢，所以皮肤容易干燥。
- 刷酸反黑：主要因为刷酸后加速了皮肤代谢，所以要注意防晒哦。
- 刷酸刺痛/发痒：属于正常现象，若不能忍受，可以选择降低使用频率或换更为温和的酸类产品。
- 刷酸灼伤：超过肌肤耐受程度会导致皮肤屏障受损，爆痘/红肿/不正常加重油脂分泌程度。
刷酸过程中注意事项/刷酸步骤
- 新手小白建议初期局部刷酸，从T区开始，逐步建立全脸耐受度。
- 非耐受皮避免与VC、VA类猛药型产品一起使用。
- 皮肤严重受损时期，炎症爆发时期，玫瑰痤疮等不建议刷酸。
- 刷酸后容易出现泛红干燥问题，一定要注意搭配保湿产品一起使用。
- 刷酸后要注意防晒！btw晚上使用A醇第二天也要注意防晒，不然可能会“返黑”
噢！ - 一旦出现严重不良反应，例如面部无法忍受的痒/泛红/刺痛/爆痘，请及时停止刷酸，精简护肤，选择主打修复类温和护肤品。（例如：理肤泉B5/依泉CICA绷带霜/FAB燕麦水/优色林舒安霜/FAB急救美人面膜）
- 刷酸要洗掉吗？看具体产品介绍，如果是酸类面膜是需要清洗的，如果只是含酸类精华、面霜或爽肤水则不需要清洗。
刷酸多久一次/刷酸频率
虽然刷酸对皮肤的刺激程度跟产品所使用酸的种类以及浓度密不可分，但是小编还是建议大家刷酸的初期选择低浓度温和产品，一周使用1-2次，刚开始刷酸多少都会感到有点刺激疼痛，但是建立耐受度后就会感到皮肤光滑了不少，疼痛感也会减缓，后续可以根据自身耐受程度及需求增进使用频率。
常见酸类成分分类：果酸 VS 水杨酸
AHA果酸：应用广，侧重于改善闭口粉刺，抗老美白，改善暗沉，水溶性酸适合偏干皮，中性肌肤。
果酸的家族非常庞大，常见的壬二酸、乳酸、柠檬酸、杏仁酸、乳糖酸、乙醇酸都属于果酸。
BHA水杨酸：脂溶性渗透效果更深入，侧重于疏通毛孔，消除炎症，控油，减少黑头，杀菌促进代谢，油溶性酸适合油皮及油痘肌。
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