更新于11-07

养生要趁早🍵 秋冬必备养生茶壶£31.9 豆浆机£59

小编推荐：编编到了一定年纪就开始琢磨着养生了！尤其是在英区这个物资匮乏的地方，什么都得自己动手做！养生壶不仅可以住银耳羹、苹果水、花茶还可以有其他用途呢！比如做一人食的养胃小粥、偶尔煮煮健康奶茶~

上手超简单的5款养生茶

养生茶	配方
苹果茶	苹果1颗、红枣6颗、枸杞适量、干玫瑰5朵做法：苹果切块后和其他材料放养生壶里煮20min 益处：适合经常熬夜，脸色蜡黄暗沉人群
催经汤	红枣8颗、山楂片6片、桂圆干6颗、生姜2片切丝、适量红糖做法：将材料洗干净后煮开，然后加入红糖再小火闷煮15min 益处：例假推迟、经期不规律、催经！
养生白肤茶	桑葚5颗、桂圆干4颗、陈皮1片、枸杞适量、玫瑰花3朵、红枣2颗做法：洗干净后，放在养生壶里煮至沸腾即可益处：满满花青素、滋补养颜
补气血茶	枸杞5g、红枣2颗、桂圆6颗、黄芪5g、麦冬5g 做法：食材洗干净放入养生壶，600ml水煮30min 益处：姨妈后气血，养气色，减少经期疼痛、手脚冰凉
消肿去火茶	贡菊5g、玫瑰花5g、陈皮5g、枸杞5g 做法：配料洗干净，加入1300ml水，煮至沸腾即可益处：降低肝火旺盛、减少冒痘、降低脾胃不适